Często zadawane pytania
Czy to naprawdę pomoże mi przestać scrollować w nocy?
Tak, jeśli wdrożysz kroki z protokołu.
To nie motywacja, tylko plan działania.
Efekt zależy od tego, czy go zastosujesz.
Czy potrzebuję silnej woli?
Nie.
Protokół opiera się na zmianie warunków wieczorem, nie na walce ze sobą.
Ułatwiasz sobie decyzję, zamiast ją wymuszać.
Jak szybko zobaczę pierwsze efekty?
Wiele osób zauważa różnicę w pierwszych dniach.
Szybciej zasypiają i rzadziej sięgają po telefon.
Pełny efekt wymaga regularności.
Czy muszę kupować dodatkowe rzeczy?
Nie.
Większość zmian możesz wprowadzić od razu.
Bez drogich gadżetów.
W jakiej formie otrzymam e-book?
Po zakupie dostaniesz plik PDF.
Możesz czytać na telefonie, tablecie lub komputerze.
Dostęp masz od razu po płatności.